Nutriční terapeut doporučuje šest jednoduchých změn v životním stylu při diabetu mellitu 2. typu

Právě jste se vrátili od lékaře, který vám sdělil, že máte diabetes mellitus 2. typu, tedy lidově takzvanou cukrovku.

Pojďme se však domluvit, že budeme říkat diabetes. Název cukrovka vás totiž může vést k přesvědčení, že nesmíte jíst cukr, což není tak úplně pravda (čtěte dál a dozvíte se proč).

Možná se teď cítíte tak trochu hození do vody a nevíte, jak máte ke svému životnímu stylu přistupovat. Nezoufejte, i s diabetem se dá žít plnohodnotně. Navíc určitě ve svém okolí znáte někoho, kdo se s diabetem léčí, protože tímhle onemocněním trpí v České republice více než 1 milion lidí.

Celý článek dočtěte na webu Kalorické tabulky, pro které jsem tento článek napsala.